무슬리칼로리

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작성자미미 조회 17회 작성일 2022-07-06 03:09:41 댓글 0

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오트밀 추천 | 다이어트 시리얼 그래놀라 뮤즐리 | BEST 5

오트밀 추천 | 다이어트 시리얼 그래놀라 뮤즐리 퀘이커 | BEST 5

오늘은 혈당을 적게 올려서 다이어트에 도움이 되는

통곡물 퀘이커 플라하반 등 오트밀 뮤즐리 시리얼 다섯개를 추천 해드릴게요.

Music by https://www.epidemicsound.com
Images by https://undraw.co
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Templates \u0026 Elements by https://www.canva.com
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Font by 에스코어 드림체 S-Core
배달의민족 주아체 우아한형제들

#오트밀추천#다이어트시리얼#그래놀라#뮤즐리#퀘이커#플라하반
장나라 : 요거트 추천 영상에 있는 ‘서울우유 더 진한 플레인 요거트’랑 같이 먹으려고 하는데 같이 먹어도 괜찮나요?! :)
가나다라 : 0:46 피코크 렌틸 퀴노아 뮤즐리
1:17 켈로그 알알이 구운 통곡물
1:47 조단스 내추럴 뮤즐리
2:20 퀘이커 오츠
3:43 플라하반 오트브란
sung wook Han : 유익한 정보 감사합니다! 혹시 아침에 한끼 식사용으로 몇g이 적당할까요?
Mj H : 혹시 오트밀 만들어 먹을 때 오트를 우유 대신 귀리우유에 넣는 건 과할까요...? 우유가 몸에 안 맞는데 물 말고 귀리우유로 해도 문제 없을지 궁금합니다
yoomoo 유무 : 영상 잘 봤습니다 야식먹는게 습관이 돼서 야식대신 조단스내츄럴뮤즐리+아몬드브리즈 조합으로 먹어보려고 하는데 괜찮을까요? 아니면 저지방우유가 다이어트에 더 좋을까요..?

아침식사 뮤즐리 vs. 그라놀라 다른점

#뮤즐리 #초간단식단 #다이어트식단 #식이섬유 #아침메뉴 #오트밀추천 #네덜란드유학 #유럽워홀러 #네덜란드식품

네덜란드에 살고 있는 코비와 함께 만나보는 유럽식품이야기. 아침식사 우유와 함께 뮤즐리와 그라놀라. 뭘 먹을까요?
보르그랜드 : 뮤즐리 아주 맛있고 영양만점이죠 ㅎㅎ
Eva Hwang : 유익하고 독특해요! 재밌게 잘 봤습니다. 근데 영상 전반적으로 플리커 현상이 있는 것 같네요ㅠㅠ
changmin ju : 우리딸이 깔깔대고 웃으면서 봐요~
코비와 대니, 유럽 일상이야기 : 도대체 이해가 안되네. 이 영상이 뭐가 있다고 이 영상만 조회수가 올라가는걸까??????
코비랑 다른 유익하고 잼있는 영상도 많이 올려뒀건만. 2해가 안가 허허...
cho ees : 화면이 부르르르 거려요...

(ENG) 한예슬 데일리 초간단 식단 | What I Eat Everyday

이쁜이들!
나는 요리도 못하지만
바쁜 일상에 떠밀려 한끼 제대로 챙겨먹기 힘들때!
체중이나 몸매 관리하느라 먹는게 신경쓰일때!
나만의 일상 초간단 식단을 가볍게 찍어봤어 ㅋㅎㅎ
엄청 쑥스럽게(?) 찍었지만 잼나게 봐줘!
냠냠 : 언니 과일 싫어한다면서 벌써 블루베리 바나나 자몽 꺼냈다 너무 귀엽다
닭고기 : <내가 볼 타임라인>

* 1:25: 뮤즐리+아몬드브리즈+플레인요거트+냉동블루베리 섞어서 냉장고에 넣어두기
* 2:41: 오트밀+우유 전자렌지에 돌리고 과일+땅콩버터 넣기
(+메이플시럽/데이츠시럽/아가베시럽)
* 3:54: 호일에 올리브오일+소금+후추+닭가슴살(+다진마늘) 싸서 에프or오븐에 굽기
얍얍 : 이 영상 뭔가 너무 좋아서 또 보러 와써요ㅠㅠ 언니 영상 보면 3시간이고 시간 가는 줄 모르고 봐요 너무 재밌고 따듯하고 힐링되고ㅠㅠㅠ 이렇게 영상 열심히 만들어주고 소통도 잘해주고 많은 걸 공유하려고 노력해주시는게 보여서 너무 감사하고 좋아요 계속 파이팅하시공 어떤 모습이든 늘 응원할게용ㅎㅎ 너무 부담갖지 말고 편하게 해주세용 다들 그걸 더 좋아할고예요
귄양갱 : 아 진짜 너무 엄청난 삶이다 슈펄쓰타에 진짜 누구나 반할 정도의 미모에 저 엄청나게 고급스러운 집... 저것도 언니의 능력이고 내면도 단단하고 자존감 높고, 자기 일에는 완전 프로페셔널에 영어도 너무 잘하고 이젠 유튜바 스따까지..! 진짜 언니 너무너무너뭄너ㅓ누무누너너무너너ㅜ무무너너누무누눠너누누누ㅜ너너너누문더ㅓ누무너누무너누무 멋져요!!!!! 존경스러워요!
Dori : the way you speak makes me feel so comfortable and loved, thanks for being real and down to earth! love from NYC 언니

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