노원운동

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작성자김작가 조회 2회 작성일 2020-11-22 19:14:24 댓글 0

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워밍업 영상!

필라테스 스트레칭 수업 전 워밍업 입니다.

[노원] "운동하다 냉장고에서 생수 꺼내 드세요"

【 앵커멘트 】
코로나19 장기화로
다중이용시설 대신
공원이나 산책로
찾는 분들 많아졌는데요.
노원구가 주민들이
운동중에 마실 수 있는
생수 전용 냉장고를
설치했습니다.
이른바 힐링 냉장곤데요.
자세한 내용을
박선화 기자가 전해드립니다.

【 리포트 】
한 낮 온도가 30도를 훌쩍 넘은 중랑천.

코로나19 기세가
더욱 맹렬해지면서

주민들은 실내 운동 대신
하천변을 찾고 있습니다.

산책로를 따라 걷고
자전거를 타는 주민들.

땀은 이내 비 오듯 쏟아집니다.

냉수 한 잔이 그리운 그때,

냉장고를 발견한 주민은
생수 한 병을 집어 들고 달게 마십니다.


( 백상현 노원구 상계동 )
"운동하고 나서의 생수는 꿀맛이에요 꿀맛. 새로운 아이디어이고 지역 주민의 갈증을 해소하는 것 같아요. "


( 양희자 노원구 중계동 )
"아침, 저녁으로 걷고 있는데 항상 물을 갖고 다니면 힘들었는데 이렇게 냉장고를 설치해서 너무 좋습니다. 정말 행복해요."


노원구가 중랑천과 당현천,
불암산 나비정원 등
노원구 산책로 8곳에
'힐링 냉장고'를 설치했습니다.

서울시에서 지원받은
특별 교부금 2억원으로,

주민들이 운동 중 마실 수 있는
생수 전용 냉장고를 들여놓은겁니다.

오전 10시와 오후 4시
하루에 두 차례
300개씩 생수를 채워 넣고 있습니다.


( 송재혁 팀장 / 노원구청 재난안전팀 )
"야외 무더위 쉼터를 조성하기 위해서 예산도 받아서 냉장고가 있으면 좋겠다. 폭염 대비 야외 무더위 쉼터를 통해서 주민들에게 시원한 물을 제공하면 좋겠다고(생각했습니다.) "


코로나19 장기화로 피로감이
극에 달한 주민들.

힐링 냉장고가 주민들에게
작은 위안이 돼 주고 있습니다.

힐링 냉장고 운영 기간은
다음달 10일까집니다.

딜라이브 서울경기케이블TV 박선화입니다.

#노원구 #산책로 #힐링냉장고


● 방송일 : 2020.08.26
● 딜라이브 서울경기케이블TV 박선화 기자 / victory307@dlive.kr

☏ 제보문의 : 02-412-5200

독설약간! 네추럴? 비네추럴? 디스하면서도 되고싶어하는? / 대표 김정민, 노원운동 전문가.

운동기술과 노하우의 습득도 없이 단지 커지지않는다는 이유만으로
엉뚱하게, 또는 그들을 동경하면서 디스하는, 아이러니한 현실.
비네추럴을 디스하면서 그들의 운동방식이나 영양관련 방식을
따라하는, 과학적 이론에 집중하면서 실천을 통한 건강한 변화를!

올바른 운동으로 차근차근 시간을 갖고 자신의 한계점을 가보자.
기술과 노하우 없이는, 인위적인 방법을 써도 될수없음.

시간을 갖고 올바르게 차근차근 노력으로 건강함속에서
자신의 한계점을 가자.

말로만 과학적이다라고 이야기하는것이 아닌,
과학적이론에 기반을둔 기술과 노하우를 통한 효율적인
건강관리와 몸의 변화를 추구합니다.

★운동경력 21년차, ★개인트레이닝경력 12년차.
대표 김정민 트레이너의 나눔영상!

피트니스510 대표 김정민 블러그
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